Полезные конфетки

Конфеты приготовленные дома гораздо вкуснее и полезнее покупных. В наши конфеты входят сухофрукты и орехи, никакого сахара или шоколада. В наши конфеты входят лишь сухофрукты и орешки. Так к примеру, курага имеет в своем составе достаточно множество полезных микроэлементов в виде магний, кальций фосфор, железо. Финики включают в себя витаминки С, А и В, так же в них имеется пантотеновая кислота. Изюм богат калием, натрием, фосфором, кальцием и железом. Так же в нем имеются витаминки группы В, они нормализуют функционирование нервной системы и улучшают сон. Миндаль имеет в своем составе витаминки Е и А. В кунжутных семечках много масла. Так что выбор за вами, вредные покупные сладости или домашнее творение, вкусное и полезное.